各種教室

妊婦さんや出産後の新米ママさん向けのたくさんの教室、セミナーなどありますので、どうぞご利用ください。核家族化が進む現代では、お母さんは赤ちゃんを持つ大きな喜びを得る反面、不安やストレスが一度にのし掛かってしまい、多くの辛いトラブルを抱えてしまうと言われています。妊婦さんや新米ママさん達がいろいろな教室に参加する事で、当クリニックでは、不安や喜びを共感しあえるお友達を作って頂けたらと願っております。

出産前・後の様々な不安や疑問に対しては助産師や看護師が、栄養バランスに関しては栄養士が、リラクゼーションはヨーガ担当の助産師が、それぞれ楽しく、分かりやすくお話いたします。

なお、当クリニックで妊婦定期健診を受けていない方は一部料金が異なりますので、ご了承ください。

「ママのための母乳・育児外来 」　個別指導をご希望の方はこちら

母親学級　前期コース（無料）　担当　助産師

妊娠24週までの方を対象に、基本的な生活のお話をします。 　妊娠中に起こりやすい異常、栄養と体重のコントロール、妊婦体操など。

母親学級　後期コース（無料）　担当　助産師

妊娠30週以降の方を対象に、分娩時の呼吸法などのお話をします。 　入院準備に必要なもの不必要なもの、乳房のお手入れの他、受け入れ先病院のお話もしますので、ご安心下さい。

マタニティ・ヨーガ　指導料1,050円　担当　助産師(日本マタニティ・ヨーガ協会　会員)

マタニティのためのリラックス＆リフレッシュヨーガ‥‥‥ マタニティ・ヨーガは妊婦さんの心と体の健康を維持するためのひとつとして最近人気が高まっています。ゆったりとした呼吸をしながら静かに自分の心を見つめることで、お腹の赤ちゃんとの対話を楽しみましょう。優しくストレッチしながらひとつひとつの動作をゆったりと行なうので、運動は苦手という方にもお勧めです。心も体もリラックスした後は、ハーブティーを飲みながらリフレッシュしてみませんか。 　対象は妊娠6ヶ月以降の健康な妊婦さんです。受講は、主治医にご相談の上ご参加下さい。 （定期健診を受けていない方の料金　指導料2,100円）

バブークラブ（無料）　担当　助産師

出産後6ヶ月までのママと赤ちゃんを対象としたお楽しみクラブ。 　赤ちゃん体操、体重測定、離乳食の作り方、ミルクの作り方などなど、何といっても同じくらいの赤ちゃんを持つママ達のおしゃべりタイムです。毎日毎日忙しく、子育ては楽しいけれどちょっぴり不安にしているママのストレス解消の場にしてください。 　（定期健診を受けていない方の料金　1,050円）

ベビーマッサージ 　オイル代（初回のみ） ：1,575円　指導料 ： 50分／1,050円　　担当　助産師

ベビーマッサージは赤ちゃんの肌を丈夫にし、免疫力を高める等の効果がありますが、それ以上に産後のお母さんと赤ちゃんのよりよい関係を築くエッセンスとなります。親子の暖かい時間をもってみてはいかがでしょうか？ 　（定期健診を受けていない方の料金 　オイル代／1,575円初回のみ　指導料50分／3,150円）

産後ヨーガ　指導料1,050円　担当　助産師(日本マタニティ・ヨーガ協会　会員)

出産後の家事や育児で疲れているママの心と体をやさしく開放し、生活の質を高めるためのヨーガです。 　呼吸を整え、ゆったりとした動作の中で赤ちゃんと一緒に楽しみながら行えます。決して難しいポーズではありません。 本来の自分を取り戻してステキなママを目指しましょう。 　（定期健診を受けていない方の料金　指導料2,100円）

キッズクラブ(有料)　参加料金一律1,050円

バブークラブを卒業したママと赤ちゃんの為の楽しいサークルです。 　親子のスキンシップとして、キッズマッサージを取り入れたり毎日の育児や離乳食の進め方、母乳の続け方などお話ししたり、助産師がアドバイスします。 　参加できるお子様の月齢に幅がありますので、先輩ママからもいろいろなお話が聞けますよ。当クリニックは始めてという方など、どなたでも参加可能です。

個別指導をご希望の方へ・・・

ママのための母乳・育児外来　指導料：約1時間／3,150円　担当　助産師

出産後のママの母乳・育児のサポートとして個人指導いたします。 　母乳マッサージ、母乳測定、出産後のボディー・メンタルケア、育児相談に至るまで助産師がご相談とお受けします。 予約する際にご相談内容をお知らせください。 　 （定期健診を受けている、いないにかかわらず、料金は一律となります。）